Canicule

Protégeons-nous !

Les périodes de canicule sont éprouvantes pour petits et grands, mais les seniors sont plus particulièrement touchés. Soyons solidaires et prêtons-leur attention, surtout lorsqu’ils sont seuls ou dépendants.

Conseils en cas de grandes chaleurs

  1. Se reposer, rester au frais
    Rester chez soi, réduire l’activité physique
  2. Laisser la chaleur dehors, se rafraîchir
    Fermer fenêtres, volets, stores et rideaux le jour, bien aérer la nuit
    Porter des vêtements clairs, amples et légers
    Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps
  3. Boire régulièrement, manger léger
    Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif
    Prendre des repas froids riches en eau : fruits, salades, légumes et produits laitiers
    Prendre conseil auprès de son médecin en cas de traitement ou de maladie chronique

 


Lien vers le site de prévention du canton de vaud